Принято считать, что вредные привычки это, в основном, курение и алкоголь. Но оказывается, список вредных привычек гораздо длиннее.
Многие наверняка удивятся тому, как много вредных привычек может быть у человека.
Интересно, что многие вредные привычки нам вовсе не кажутся вредными. Мы воспринимаем их как норму.
В книге известного психотерапевта Ричарда О'Коннора «Психология вредных привычек» речь идет как раз о том, как избавиться от вредных привычек, в чем причины вредных привычек, как они формируются и т.д.